Tag der offenen Tür beim Drahtseiltanz e.V.

Lern den Drahtseiltanz e.V. kennen!

Am 7. November 2026 veranstaltet dieser einen Tag der offenen Tür. Ab 10:30 Uhr erwarten Euch Vorträge, Workshops, persönliche Gespräche und Diskussionsrunden rund um das Thema Borderline. Die Veranstaltung findet im Bona Peiser, Oranienstraße 72, Berlin statt.

Selbsthilfe im digitalen Raum: Nähe schaffen, Verbindung stärken

Wie kann Nähe in einer digitalen Selbsthilfegruppe gelingen?

Am 16. Oktober 2026 von 17:00 bis 19:00 Uhr laden Mut fördern e. V. und die Selbsthilfekontaktstelle DISEKO im Rahmen der Woche der Seelischen Gesundheit zu einer interaktiven Onlineveranstaltung ein.

Gemeinsam schauen wir auf die Chancen digitaler Selbsthilfe, teilen praktische Methoden und Erfahrungen und entwickeln neue Ideen für einen vertrauensvollen Austausch im digitalen Raum.

ausgesprochen menschlich - Selbsthilfe auf Sendung

Der Selbsthilfepodcast beschäftigt sich mit den Fragen: Welche Geschichten erzählen Menschen, die anderen Menschen helfen? Wie lebt es sich mit chronischen Erkrankungen? Und wie sieht gelebte Selbsthilfe im Alltag aus?

In jeder Episode sprechen die Hosts mit Betroffenen auf Augenhöhe – über ein Leben mit chronischer Erkrankung, mit Behinderung und über Selbsthilfearbeit.

Große Gefühle! Eine Mitmach-Ausstellung

Vom 15. Juli bis zum 6. Dezember 2026 lädt das Deutsche Hygiene-Museum Dresden zu einer interaktiven Mitmach-Ausstellung über Gefühle ein.

Freude, Trauer, Angst, Wut, Ekel und Überraschung gehören zu unserem Alltag. Doch warum sind alle Gefühle wichtig? Wie lassen sie sich erkennen und wie können wir mit ihnen umgehen?

Kinder und Erwachsene können sich spielerisch mit großen Gefühlen beschäftigen, sie besser kennenlernen und gemeinsam entdecken.

Veranstaltungskalender

Im Veranstaltungskalender der Stadt AG Dresden findet ihr Termine für Werkstätten, Austauschforen und Stadtteiltreffen rund um das Thema “Inklusion”. In der Stadt AG arbeiten viele Menschen zusammen: Menschen mit Behinderungen, Vereine und Verbände. Sie setzen sich gemeinsam für Inklusion in Dresden ein.

Wie geht´s? Die Ausstellung über mentale Gesundheit

Vom 7. März 2026 bis zum 4. April 2027 lädt euch das Deutsche Hygiene-Museum Dresden zu einer interaktiven Ausstellung rund um mentale Gesundheit ein. Wissenschaftliche Erkenntnisse treffen dabei auf persönliche Erfahrungen von Betroffenen.

Die Ausstellung zeigt, wo Menschen Unterstützung finden und welche Rolle Diagnosen, Medikamente und Strategien für den Alltag spielen können. Gleichzeitig stellt sie wichtige Fragen zur Diskussion: Was gilt als gesund oder krank? Und wie beeinflussen Diskriminierung, Einsamkeit und Wohlstand unser mentales Wohlbefinden?

Sächsischer Inklusionspreis

Überall im Freistaat Sachsen setzen sich Menschen, Organisationen, Vereine, Unternehmen und viele mehr dafür ein, dass das Miteinander von Menschen mit und ohne Behinderung selbstverständlich wird.

Um dieses Engagement zu würdigen und zur Nachahmung anzuregen werden, am 03.12.26, sachsenweit herausragende, innovative Praxisbeispiele in den Bereichen Sport, Freizeit und Arbeit gewürdigt und vernetzt. Die Bewerbungsphase läuft bis zum 31. August 2026.

Kreative Workshops

Bei der Kreativen Werkstatt in Dresden geht es nicht um Perfektion, sondern um den Spaß am Selbermachen und die persönliche Auszeit.

Große Vielfalt an Kursen und Workshops:

• Malerei & Grafik: Von Aquarell und Acryl bis zu spannenden Drucktechniken.
• Plastik & Keramik: Offenes Töpfern und freies Modellieren mit Ton.
• Zeichnen: Professionelle Fachkurse für Porträt- und Aktzeichnen.
• Handwerk & Design: Buchbinden, Papierschöpfen oder Schmuckgestaltung.

Veranstaltungskalender

Die Selbsthilfe Akademie Sachsen bietet einen zentralen Online-Veranstaltungskalender für den gesamten Freistaat. Diese digitale Plattform bündelt fortlaufend alle aktuellen Termine und unterteilt sie übersichtlich in ortsunabhängige Online-Webinare und klassische Präsenzveranstaltungen vor Ort.

Doch nicht nur ein Hobby?

Ein neuer, ehrlicher Blogbeitrag von Leo ist jetzt in unserer Kategorie „Eure Stimmen“ online!

Warum kreatives Gestalten ein so wirksames Werkzeug der Selbsthilfe sein kann und wie es im Alltag hilft, erfährst du ab sofort bei uns. Lest unbedingt rein!

Hier geht’s lang

Kunst und Wohlbefinden

Das Berliner Projekt KuWohl (Kunst und Wohlbefinden im Zeichen der Inklusion) bietet in den Jahren 2026 und 2027 integrative und barrierefreie Kurse an, die Menschen mit und ohne Beeinträchtigungen durch kreative Aktivitäten zusammenbringen. Der Fokus liegt auf Tanz, Musik, Bewegung und bildender Kunst, um das soziale Miteinander zu stärken.

Praxishandbuch Inklusion

Das „Praxishandbuch Inklusion“ der Aktion Mensch hilft, Beteiligung in der Praxis einfach zu planen und umzusetzen. Es bietet viele nützliche Checklisten und Tipps für tägliche Arbeit.

Das Beste daran: Das Handbuch ist komplett kostenlos. Man kann das Heft sofort als barrierefreie PDF-Datei herunterladen oder die gedruckte Version sich gratis nach Hause bestellen.

Feuer & Brot

In dem Podcast Feuer & Brot analysieren die Freundinnen Alice Hasters und Maximiliane Häcke gesellschaftlich relevante Themen an der Schnittstelle von Politik und Popkultur.

Das Format ist als „monatliches Freundinnengespräch“ konzipiert, bei dem die beiden Hosts ihre persönlichen Erfahrungen mit tiefgründiger Recherche verknüpfen.

Was tut Mann mit Krebs?

Du bist ein Mann mit Krebsdiagnose? Du willst wissen, wie es weitergehen kann? Perfekt, dann bist du genau richtig hier.

Der Podcast von Alexander Greiner ist ein Informations- und Gesprächsformat, das sich gezielt an Männer mit einer Krebsdiagnose und deren Angehörige richtet.

Gutes Aufwachsen mit Medien

Die Webseite bietet zwar kein klassisches gedrucktes Kiosk-Magazin an, bündelt aber ein umfangreiches Online-Magazin sowie Fachpublikationen für Eltern und pädagogische Fachkräfte.

Regelmäßige Artikel zu aktuellen Themen wie Künstliche Intelligenz, Extremismus auf Social Media oder der Umgang mit Messenger-Diensten.

Nur Tinte oder doch schon Selbsthilfe?

Schreiben kann heilen, ordnen und entlasten. Warum es ein wirksames Werkzeug der Selbsthilfe sein kann, erfährst du in unserem Blogbeitrag.

Anonym. Kostenlos. Für dich.

Jugendnotmail ist ein vertrauensvoller, kostenloser und anonymer Online-Beratungsaccount für Kinder und Jugendliche.

Auf dem Instagram-Account teilt das Team wichtige Infos zu psychischer Gesundheit, Selbstfürsorge, Krisenthemen (z. B. Suizidalität) und Beratungsangeboten.

Sprechtraining Dresden

Ein Angebot für Menschen mit sprachlichen Beeinträchtigungen (z. B. Stottern), als auch Teilnehmende mit (Sprech-) Ängsten und anderem Vermeidungsverhalten.

Das Konzept baut nicht auf einer therapeutischen Anleitung auf. Neben einem Kernthema gibt es Improvisationsübungen und eine Feedbackrunde. Jeder Gast kann sich mit Themenwünschen und Beiträgen aktiv einbringen oder nur zuschauen. Es besteht kein Zwang und Leistungsdruck

Verwaiste Eltern und Familien

TrauerRäume Dresden ist ein neu gegründetes Netzwerk für verwaiste Eltern und Familien.

Bundesweite Elterninitiativen und Selbsthilfegruppen bieten in ihren lokalen Gruppen offene Gruppenabende als geschützte Räume für den Austausch verwaister Mütter und Väter untereinander.

Suizidpräventionsberatung

[U25] Online-Suizidprävention ist eine kostenlose und vertrauliche Mailberatung für unter 25-Jährige in (suizidalen) Krisen

Selbsthilfeförderung durch Krankenkassen

Für die Förderung von Selbsthilfe gibt es ganz verschiedene Möglichkeiten. Besonders relevant sind Förderungen über die Krankenkassen. Sie fördern nach dem Leitfaden Selbsthilfeförderung.

Newsletter Dresdner Wochenkinder

Die Selbsthilfegruppe „Dresdner Wochenkinder“ hat einen inspirierenden Newsletter ins Leben gerufen. Hier finden sich lesenswerte Tipps, emotionale Blogbeiträge und hilfreiche Empfehlungen.

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Neue Deutsche DepressionsLiga e.V. Datenbank

Die neue Selbsthilfegruppen-Datenbank der Deutschen DepressionsLiga e.V. richtet sich an alle Menschen mit Depressionen – und an ihre Angehörigen. Egal, ob Sie gerade erst eine Diagnose erhalten haben oder schon länger mit der Erkrankung leben: Hier finden Sie Gruppen mit Depressionsbezug, in denen Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung im Mittelpunkt stehen.
Datenbank

Wahnsinnig intelligent

Anders, aber völlig richtig im Kopf!

Hatte Albert Einstein ADHS? Wie kümmerten sich Menschen in der Bronzezeit um Menschen im Autismusspektrum? Und was bedeutet der zunehmende Einfluss von KI für Menschen, deren Gehirn nicht neurotypisch ist?

Ein augenöffnendes Buch, nach dessen Lektüre man mit Freude auf die bunte Vielfalt der Menschheit blickt.

Musik kann Leben retten

1-800-273-8255 ist ein Lied des US-amerikanischen Rappers Logic. Der Titel ist die Telefonnummer der US-amerikanischen Suizidhotline National Suicide Prevention Lifeline.

Das Musikvideo erzählt die Geschichte eines homosexuellen Teenagers, der sowohl in der Schule, als auch zuhause Homophobie und Mobbing ausgesetzt ist. Dies führt dazu, dass er über Suizid nachdenkt, jedoch nach einem Anruf bei der National Suicide Prevention Lifeline seine Einstellung ändert.

Das Lied wurde am 28. April 2017 veröffentlicht. An dem Tag erhielt die nationale Suizidhotline 4.573 Anrufe,…der zweithöchste Wert in ihrer Geschichte nach dem Suizid von Robin Williams.

Selbsthilfenetzwerk für seelische Gesundheit

Vertreter von Selbsthilfegruppen aus dem Psychosozialen Bereich in Sachsen vernetzen sich zu einem Landesverband und versuchen so, einander über die Gruppenebene hinaus zu unterstützen.

Selbsthilfe in Bewegung

Die Walk & Talks sind ein Angebot der Deutschen Angst-Hilfe für Menschen mit Angst­erfahrungen. Gemeinsam spazieren gehen, in Ruhe ins Gespräch kommen, sich gegenseitig stärken – draußen, in Bewegung, ohne Druck.

• Spaziergänge von ca. 45 min – 1 h

• Begleitung durch geschulte Ehrenamtliche

• Kein festes Programm, kein therapeutisches Setting – einfach Zeit für Begegnung, Austausch und Bewegung

Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle

Die Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle (PSKB) ist ein für alle Menschen offenes und vielseitiges Angebot. Es richtet sich besonders an Menschen mit psychischen Belastungen und
Erkrankungen, deren Angehörige, Familien und Kontaktpersonen.

Die Besucher*innen finden Raum für Begegnung, Kommunikation und Beratung. Unterstützungsmöglichkeiten und Hilfen werden im gemeinsamen Gespräch entwickelt.

Die Mut-Tour / Mood-Tour

Die MUT-TOUR ist eine bundesweite Fahrradtour, die auf das Thema Depression aufmerksam machen will. Sie legt rund 7.000 Kilometer zwischen der Nordsee und den Alpen zurück und durchquert dabei über 70 Städte. Alle Interessierten sind unterwegs eingeladen, auf Tagestouren mitzuradeln oder mitzulaufen und gemeinsam ein Zeichen zu setzen.

Digital Empowerment Project

Kollicloud

Mit der kostenlosen KolliCloud könnt ihr alle digitalen Tools, die ihr braucht, in einer Oberfläche gemeinsam nutzen. Datensicher. Open Source. Nachhaltig.

Die KolliCloud wird von einer wachsenden Community speziell für Vereine, NGOs und Verbände entwickelt.

Angebote rund um Autismus & AD(H)S

Hier finden Sie vielfältige Angebote von Selbsthilfegruppen, über Hilfsmittel für Pädagog:innen bis hin zu Vorträgen und Beratungsmöglichkeiten rund um neurodivergente Erkrankungen.

Blog "Dresdner Wochenkinder"

Die Selbsthilfegruppe der Dresdner Wochenkinder hat einen eigenen Blog. Hier finden Sie kreative Artikel, Hinweise zu Ausstellungen und Neues aus der Blogwerkstatt.

Selbsthilfe-Song

Anlässlich der Aktionswoche Selbsthilfe des Paritätischen hat „Rhobbin“ einen neuen Selbsthilfe-Song samt Video gemacht.

Künstliche Intelligenz in der Selbsthilfe

Civic Coding ist eine Initiative die sich für die Förderung und Nutzung von Künstlicher Intelligenz für das Gemeinwohl einsetzt. Die Initiative vernetzt Infrastrukturen und Communities sektorenübergreifend, um ein lebendiges Netzwerk für gemeinwohlorientierte Künstliche Intelligenz (KI) in Deutschland zu schaffen.

Blog

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